手术对身体都会造成一定的伤害，而无痛人流虽说不是什么大手术，但对女性身体及子宫损伤还是比较大的，所以术后想更快的恢复过来的话，就要注意做好护理工作了。那么如何护理能更快的恢复呢？这是很多人流术后女性想了解的，具体的可从下面几方面做起：

　　 1、术后要适当的补充营养，手术是很伤元气的，尤其是失血时易引起贫血，所以可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鲜的水果和蔬菜，还有瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等，合理搭配饮食，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪等营养的需求。

　　 2、注意观察出血情况，人流术后如一直流血不止，也是会影响子宫恢复的，一般正常情况下术后出血一周左右，也有时间长一点两周时间的，如超出这个时间，且出血量多，腹痛，有血块等情况发生的，就要及时复查后处理，很有可能是人流不全的表现。

　　 3、术后生活中要注意防寒保暖，同时一个月内忌性生活， 恢复性生活后也要采取避孕措施，以免再次出现意外怀孕，给身体造成再次的伤害。

　　 4、注意休息。术后一定要好好休息，要休息一周到两周时间，体质差的，比较好可休息调养一个月，同时术后半个月不要重体力劳动及剧烈的运动锻炼。

　　 5、术后注意保持个人卫生，以防感染，半个月内要忌盆浴，以防引起炎症，可选择淋浴。

　　 上面就是关于无痛人流后如何尽快恢复的内容，通过以上大家对此也有了更多的了解，无痛人流手术做好日常的一些护理工作及饮食调理，是可以很快恢复的，同时也可避免一些并发症的发生，因此女性要注意术后的这些保养护理工作。