人流做过后如何保健?手术对于身体都会存在一定的影响，但只要手术后注意护理和保健，就可以避免对身体有更多的影响。人流手术是解决女性意外怀孕的办法，在手术后许多女性都不懂得如何护理和保健，导致留下许多后遗症，并影响到日后的妊娠。
人流做过后如何保健?
1、在人流手术后是不能性性寒以及冰凉的食物，也不要吃生食。因为这些食物不利于宫颈恢复，还容易导致宫寒以及气血瘀滞。手术后可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，更有助于子宫的恢复。还可以多喝鲫鱼汤、鸽子汤，更有助于滋补。
2、术后一定要注意防寒保暖，一旦受寒就容易导致气血瘀滞，影响体内残留物质的排除。
3、避免坐浴洗澡或者是泡澡，因为这样容易导致细菌逆行感染。
4、术后好要静养一个月，就当坐月子一样的护理。也就是说，坐月子应该如何进行，那么，人流手术后也应该如何进行，这样护理才是好的。
5、避免行房事以及运动，如果在术后运动，就可能导致宫颈脱出或者是大出血，是比较危险的一种行为。
6、术后一周多都会存在阴道出血的情况，这是正常的，所以不要吃影响出血或者是活血的食物。