上环后饮食上要注意哪些事?对于女性来说，选择一种合适的避孕方式不仅对自己身体有很大的好处，还会让夫妻感情更加和谐，那么女性们在上环了之后在饮食方面要注意些什么要点呢?

　　上环后饮食上要注意哪些事?女性上环之后在饮食方面一定要增加营养，多吃一些富含铁质的食物，因为上环后阴道出现持续流血，所以要多吃鸡蛋，猪肝，瘦肉等等之类的食物来帮助补铁。此外还可以多吃一些豆制品，新鲜的蔬菜还有水果，在饮食上面好好地来进行调理，有助预防上环之后给人带来的一些体能方面的消耗。

　　女性带环之后可以多吃一些猪肚莲子，也就是把莲子塞到猪肚里面一起煮，这道菜可以帮助女性补气健脾。此外还可以多吃枸杞乌鸡汤，能够可行地帮助女性补血。

　　女性在放环了之后还要在平时注意一些事项，比如刚做完上环手术之后，因为子宫口比较松，所以为了避免节育环出现脱落，好是休息上两天的时间，一周之内好不要干体内劳动，大小便的时候不要憋气。

　　放环之后一定要注意保持外阴的清洁卫生，只有这样才能够避孕手术之后出现感染的情况，所以女性要每天用温水来清洗外阴，勤换内裤。还要注意不要过早地开始性生活，好是上环之后的两周之内才开始进行性生活，保持阴道的卫生，防止出现交叉感染。

　　上环后饮食上要注意哪些事?在放环之后的半年到一年的时间里，女性会出现很多的变化，比如月经变多，经期变长，这个时候一定要注意适当的服用一些止血的药物来帮助缓解。平常饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物。