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无痛人流
做小月子的时候是不能够喝冷水的

   大多数女性朋友意外怀孕后都会选择人流手术来终止妊娠,不论是人工流产还是药物流产都会对女性朋友的身心造成一定的伤害,因此在流产手术后的小月子一定要特别重视,做好相关的护理工作,可以自己的身体健康,那在小月子中的一些必须注意的东西一定要牢记,现在就为女性朋友复习一遍,以便更好的来恢复自己的身体。

   做小月子的时候是不能够喝冷水的,也不能够接触那些生冷性的食物,更不要沾冷水或者是用水洗头洗澡,更不要直接的吹冷风,每天可以用温热水去冲洗自己的外阴,比较好是能够勤更换自己的内衣内裤,洗脸洗手的时候都需要用热水,喝不烫的热水。

   在日常的饮食当中,虽然小月子的时候也是需要大补的,但是不能够大补特补,食物比较好还是以清淡为主,而且要具有一定的营养,饮食当中不要吃那些油腻性的食物,比较好是能够多去补充一些蛋白质的食物,包括蔬菜,还要多吃一些鸡蛋和鱼肉以及瘦肉。

   小月子期间一定要多注意休息,多卧床休息会有一定的好处,但是也是需要有一定的运动量,在家里的时候可以多走多动,尽量的不要外出吹冷风,这样会引起头痛,尽量的少用自己的眼睛,一定要注意自身的保暖,坐月子期间一定要禁止性生活,以免会造成意外怀孕。

   这些流产后的注意事项一定不能忘记,小月子对女人来说特别重要,女性朋友对自己的身体一定要重视,其他东西都是空的,只有身体是自己的,一定要倍加珍惜,调整作息时间和饮食规律,不要抽烟喝酒,好好调理,避免发生性关系。

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