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无痛人流
人流后多久才可以运动

  人流后多久可以运动锻炼呢?这是很多平时热爱运动的女性朋友更关心的问题。虽然说现在的人流技术已经很技术好的了,人流对女性的还是存在一些危害的,所以,做完人流后,女性要好好休息,千万不要急急忙忙的就运动锻炼。

  那么人流后多久可以运动锻炼呢?

  刚做完人流后不要剧烈的运动,更开始静坐修养,吃点补身体的东西,可以稍做些运动,比如如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。

  人流后避免不动

  人流后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人流后注意休息,并不等于有效休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些轻微的运动,时间不超过半小时。这样有助于增强抵抗力,促进身体的早日。

  人工流产后恢复应该注意的一些问题

  人流后的恢复期的保健是恢复身体更重要的部分,人流术后这段时间,也是对女性健康的保护。流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。人流后恢复期的营养:适当的补养是有效必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质,衡量而定。

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